在距离高氏人形炭团不到三米的地方，生长着一株三线金丝带。这是一种秦岭特有的名贵中药，具有活血化瘀的奇效，比普通金丝带的药效强出很多。
这株三线金丝带已经有几十年的年份，刚刚又受到元气的滋补，原本三线金丝带是贴着地面生长的，现在已经有半人多高，茂盛的很。
半天之后，这株三线金丝带已经蔫头耷拉脑，不复之前的样子。而高星宇的左手，勉强可以轻微地活动一下了。
此时的高星宇已经收功，在慢慢地调息养神。
用摄元决隔空吸取带有生息（三线金丝带）的元气虽然对他的恢复有很大帮助，但他却不能做的太过，要适可而止。
否则这就成了魔道功法，会对他的道基带来很大的负面影响。
高星宇又发现了一个问题，由于他为了封印自己而动用了本命精血，身体损耗很大，此时的他，已然开始感到饥饿了。
要知道，自从三十年前他顺利筑基后，基本就辟谷了，日常最多喝些灵茶、灵酒。每隔上两、三个月，他才会自己做点灵食打打牙祭。
这个灵食可不是普通人吃的零食，是以各种灵兽或灵药为主材做出的菜肴，含有大量的元气，是辅助修者修炼用的。
有些擅于制作灵食的高手，甚至可以通过各种食材的巧妙搭配，使其产生某些属性
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