这是他修炼了《青帝长生体——筑基篇》，淬体五门之中的第三门，玉骨而后的结果。
淬体五门，分别是：
冰肌、灵血、玉骨、金瞳、道体。
第一重冰肌，能让肌肤如冰雪般晶莹剔透，纯白如玉。
第二重灵血，能让全身血液灵气充沛。任何一滴，都具有庞大的生命气息，能使人起死回春，能让朽木逢春。
第三重玉骨，全身骨节晶莹剔透，韧性超凡。柔时如柳絮，刚时如精铁。周身容貌、体态，都可随意变化。
第四重金瞳，目射金芒。可看神魔妖鬼，可透视，可读心。
第五重道体，全身无垢无病，灵脉通彻，百毒不侵。即便一年没有洗浴，也不会有一丁点污垢存在。
玉骨之境，宁小凡已趋大成。
现在他正在修炼金瞳之境。
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